澜沧天气预报7天

天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。

紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。

适宜洗车，未来持续两天无雨天气较好，适合擦洗汽车，蓝天白云、风和日丽将伴您的车子连日洁净。

天气较好，温度较高，天气较热，但有微风相伴，还是比较适宜旅游的，不过外出时要注意防暑防晒哦！

各项气象条件适宜，发生感冒机率较低。但请避免长期处于空调房间中，以防感冒。

天气较好，较适宜进行各种运动，但因天气热，请适当减少运动时间，降低运动强度。