涟源天气预报7天

建议着薄外套、开衫牛仔衫裤等服装。年老体弱者应适当添加衣物，宜着夹克衫、薄毛衣等。

紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。

不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。

温度适宜，又有较弱降水和微风作伴，会给您的旅行带来意想不到的景象，适宜旅游，可不要错过机会呦！

将有一次强降温过程，天气寒冷，且空气湿度较大，极易发生感冒，请特别注意增加衣服保暖防寒。

有降水，推荐您在室内进行健身休闲运动；若坚持户外运动，须注意携带雨具并注意避雨防滑。