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墨竹工卡县地处西藏中部、拉萨河中上游、米拉山西侧。面积5512平方公里。
该县地处藏南雅鲁藏布江中游河谷地带，属拉萨河谷平原的一部分。境内山川相同，河谷环绕，草原广布。地势呈东高西低，平均海拔4000米以上。属高原温带半干旱季风气候区。年无霜期约90天左右，年日照时数为2813.1小时。年降水量515.7毫米，降水集中在每年的6—9月份。由于地理原因，境内自然灾害多而频繁。春秋之季多早、晚霜害，夏季常遭雷雨和冰雹袭击，干旱与洪涝极易成灾。漫长的冬季干燥与风沙相伴。冬春之交，动机受雪灾威胁。
天气冷，建议着棉服、羽绒服、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣、冬大衣或厚羽绒服。
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
较适宜洗车，未来一天无雨，风力较小，擦洗一新的汽车至少能保持一天。
天气较好，温度适宜，但风稍微有点大。这样的天气适宜旅游，您可以尽情地享受大自然的无限风光。
昼夜温差很大，易发生感冒，请注意适当增减衣服，加强自我防护避免感冒。
天气较好，但因风力稍强，户外可选择对风力要求不高的运动，推荐您进行室内运动。
